腳上4種情況,是血管「堵住」了,常吃3種食物疏通血管!

血管是遍佈於全身的「運輸通道」,如果血管出現堵塞,血液就會流通不順暢,造成血管堵塞,帶來的後果是極其嚴重的,它可能會引發三高,容易導致血栓、中風,或是引發血管破裂,嚴重的威脅著人的生命安全。

腳上4種情況,是血管「堵住」了


1、腳愛涼


腳部出現血管堵塞,會導致血液不能及時流通到腳部,使腳部常出現發涼的現象。


2、腳愛麻


腳部的血液循環差,使腳部血管缺血缺氧,腳會常出現發麻的情況,這說明血管可能堵塞了。


3、腳愛腫


血管出現堵塞的時候,血液的迴流受堵,使腳部常出現水腫的現象,而引起這種情況的原因之一就是血管堵塞了。

4、腳脈弱


人的脈搏是很明顯的,但對於血管堵塞的人來說,尤其是腳部的脈搏可能會出現不明顯的情況,脈搏變得比較弱,這時血管堵塞導致的。


血管堵塞?常吃3種食物疏通血管!


血管清道夫:燕麥


燕麥是生活中人們常吃的一種食物,它含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維,經常吃一些,可以有效抑制人體對膽固醇的吸收,可以起到很好的清理血管垃圾,調節血脂的作用,讓血管變得更乾淨,遠離血管堵塞。

黑木耳是非常常見的食物,它富含維生素K、膠原蛋白、以及多種人體必須的氨基酸成分,經常吃一些黑木耳,可以很好的降低血管黏稠度,促進血管垃圾的代謝,從而達到預防心腦血管疾病的作用。

綠茶的營養十分的豐富,綠茶中富含抗氧化劑成分,同時,它也是一種弱鹼性茶,經常喝一杯,可以很好的清理血管垃圾,降低血管內的膽固醇,凈化血液,增加血管彈性,是很好的健康養生茶。每天喝幾杯綠茶有助降脂,預防血管堵塞。

參考來源

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